Online coaching

Vanuit huis werken aan je gezondheid? Dat kan!
Je kunt bij mij zowel voedingscoaching als leefstijlcoaching online volgen door middel van videobellen. Kies je voor online coaching, dan krijg je 10% korting op het tarief.

Tarieven

Mijn werkwijze

Gratis telefonisch intake

We maken telefonisch kennis met elkaar en bespreken welk coachingstraject past bij jouw hulpvragen.

Kennismaking videobellen

Tijdens de kennismaking brengen we jouw huidige situatie in kaart door middel van een analyse. Ook noteren we jouw startgewicht en middelomtrek en stellen we op welke gezondheidsdoelen je wilt behalen.

Begeleidingsplan

Tijdens de 2^e afspraak presenteer ik het opgestelde plan naar aanleiding van jouw opgestelde doelen. Deze doorlopen we samen zorgvuldig en maken afspraken voor de volgende sessies. Ook noteren we opnieuw jouw meetgegevens.

Vervolgsessies

Iedere opvolgende afspraak meten we de voortgang van je doelen en evalueren we hoe het gaat met het plan. Indien nodig schaven we het plan bij. Je krijgt informatie en advies en gaat elke sessie met nieuwe handvaten en motivatie naar huis.