Een gezond lichaam, je vitaal voelen, lekker in je vel zitten en rust in je hoofd. Het begint allemaal bij een balans in je leefstijl!
Nastazia Nikolakou
LEEFSTIJLCOACH & BGN GEWICHTSCONSULENT
Als gecertificeerde coach is het mijn missie om jou op weg te helpen naar een gezondere leefstijl. Met een open blik luister ik naar jouw wensen en behoeften en geef ik passende adviezen over voeding, sport en beweging, slaap- en stressmanagement. Samen maken we een persoonlijk plan om jouw gezondheidsdoelen te behalen en gaan wij op zoek naar een fijne balans in je leven.
Maak gezond leven vandaag nog jouw prioriteit.
Voedingscoaching
Begeleiding van gewichtsconsulent Nastazia op het gebied van voeding met als doel een gezonder gewicht.
Je kunt kiezen voor coaching op locatie in Rotterdam Hoogvliet of online.
Leefstijlcoaching
Begeleiding van leefstijlcoach Nastazia op het gebied van voeding, beweging, sport, slaap, stressmanagement en mindset.
Je kunt kiezen voor coaching op locatie in Rotterdam Hoogvliet of online.
Online coaching
Vanuit huis werken aan je gezondheid? Dat kan!
Je kunt bij ons zowel voedingscoaching als leefstijlcoaching volgen door middel van videobellen.
Varusha
Na vele diëten en veel sporten lukte het maar niet om het gewenste resultaat te krijgen voor mijn lichaam.
Nastazia heeft een voedingsschema op maat gemaakt a.d.h.v. mijn lengte, gewicht en eetpatroon.
Haar schema en haar betrokken begeleiding heeft niet alleen mijn lichaam maar ook mijn levensstijl veranderd!
Ik ben haar enorm dankbaar en zal haar aan iedereen aanraden die er niet zelf uitkomt!
Marcel
Nastazia, weet op een betrokken maar ook professionele manier de juiste snaar te raken.
Door praktische adviezen over voeding en beweging heb ik mijn doelstellingen weten te behalen.
Diana
Nastazia is een zeer professionele, daadkrachtige en warme persoonlijkheid.
Ze heeft een frisse en gezonde uitstraling. Haar advies en begeleiding is to the point, stimulerend en oplettend.
Je voelt je bij haar gezien en de resultaten zijn top!
Iris
Nastazia is een motiverende coach die kijkt naar welke manier voor jou persoonlijk werkt
zodat het ook echt een aanpassing is in je leefstijl die je echt kan volhouden.
Daarnaast is ze altijd bereid om mee te denken in nieuwe producten of aanpassingen in je dagelijkse menu.
Nastazia is enthousiast en gepassioneerd in haar begeleiding en leeft echt met je mee.